Coaching en supervisie

      Geen reacties op Coaching en supervisie

Coaching

Coaching en supervisie is iets wat steeds populairder wordt en om deze reden is het zeker aan te raden om hier aandacht aan te besteden. Natuurlijk vraag je jezelf nu af in welke situaties is het aan te raden om aan coaching en supervisie te doen. Om hier een duidelijk beeld over te schetsen zullen we hieronder kort stilstaan bij een aantal aspecten waardoor je zeker weet dat je de juiste keuze zult maken. Dat is wel zo prettig, want hierdoor kom je niet voor verrassingen te staan en dat is natuurlijk wel zo fijn. Mocht je hier meer vragen over hebben, dan kun je altijd contact met ons opnemen. Hierdoor weet je zeker dat je er alles aan doet om tot de juiste informatie te beschikken.

Financiële situatie

Over het algemeen zie je vaak dat mensen niet in staat zijn om zorgvuldig om te gaan met geld en dit kan leiden tot enorme problemen. Als dit het geval is, is het zeker aan te raden om hiervoor een specialist in te schakelen, want hierdoor kom je niet voor verrassingen te staan. Als je iemand inschakelt voor coaching en supervisie wordt het geld voor jou bewaard en kun je over het algemeen geen uitgave doen tot de betreffende coach de transactie accordeert. Hierbij weet je zeker dat je geld op een correcte manier wordt toegepast en dat is wel zo prettig. Mocht je hierbij advies willen om op een correcte manier je geld te beleggen of om te sparen, dan kan de coach je hierbij ook helpen. Kortom, het inschakelen van een financiële coach is zeker aan te raden als je financieel moeilijk met geld kunt omgaan.

Problemen in de relatie

Tegenwoordig zie je ook steeds vaker dat mensen problemen hebben in een relatie, maar niet bereid zijn om de relatie op te geven. Hierbij zoeken ze naar een mogelijkheid om ervoor te zorgen dat ze er alles aan doen om hun relatie te redden. Dat is natuurlijk erg prettig en om deze reden is het goed om hier aandacht aan te besteden. Mocht je naar aanleiding hiervan nog vragen hebben, dan is het zeker aan te raden om contact op te nemen met een relatiecoach. Hierbij weet je zeker dat iemand samen met jou kijkt naar de mogelijkheden waardoor je niet voor verrassingen komt te staan.

Flexchair ruitertraining effectief of niet?

Fexchair ruitertrainingFlexchair ruitertraining is een begrip, bestaande uit twee woorden, waar je misschien niet zo vaak iets van gehoord hebt. Flexchair ruitertraining is simpelweg een training die door ruiters goed gekeurd is en als effectief bewezen is. De reden hiervan is dat ze de effectiviteit hiervan positief stellen. Binnen de paardensport heeft de flexchair ruitertraining is dus aantoonbaar effectief. De training zorgt voor meer controle over je lichaam en de zitting op het paard. Zo kan je als ruiter optimaal de positie en controle op het paard evenaren zonder daadwerkelijk op het paard te zitten. Verder kan de training worden uitgevoerd op een andere plek dan de manege. Maar hoe gaat de training in zijn werk?

Flexchair ruitertraining werkt, de naam zegt het al, met voornamelijk een stoel en desbetreffende bewegingen. Een ander aspect aan de flexchair ruitertraining is dat deze de kans op diverse blessures verminderd. De reden hiervan is de training van desbetreffende spieren. De voornaamste verbetering die de training heeft is de rompverbetering en de stabiliteit van de romp die wordt gecreëerd. Deze stabiliteit, dat ook wel bekend staat als core stability, is zeer belangrijk voor en tijdens het paardrijden. Bij de training werk je verder ook aan bewustwording van diverse signalen, bewegingen in het zadel en andere kleine aspecten van het paardrijden.

Voorkom blessures

Bij flexchair ruitertraining is het van belang dat de rompstabiliteit goed blijft. Als dit het geval is dan is de kans op blessures een stuk kleiner. Bij deze blessures gaat het vooral om rug, heup of klachten omtrent de bekken. Het is dus daadwerkelijk effectief voor het terugdringen van de kans op blessures tijdens het paardrijden. Naast de verkleining van de blessures wordt er ook verschillende manieren van trainen getraind. De trainingen bieden ondersteuning tijdens het paardrijden en is voornamelijk effectief tijdens het paardrijden. De zitting op het zadel wordt namelijk verbeterd en er wordt voornamelijk, na een flexchair ruitertraining of meerdere flexchair ruitertrainingen, beter resultaat geboekt als het gaat om stabiliteit op het paard.

Of jij, als ruiter van een paard, gebruikt maakt of actief uitoefent van een training zoals deze is een persoonlijke keuze. Door het bewezen effectiviteit kunnen er verschillende soorten voordelen optreden bij verschillende soorten manieren van paardrijden. Het is bewezen effectieve training en vereist niet extreem veel moeite. Bij een overweging is de tip die er dan van toepassing is dat er wat research gedaan moet worden op internet zodat voor jou de opties duidelijk worden.

Meer te weten komen over Flexchair ruitertraining? Klik dan hier!

Relatietherapie

      Geen reacties op Relatietherapie

Iedereen heeft veel verschillende relaties. Relaties kunnen dan ook erg verschillend zijn. Dit hangt dus van de persoon af, waarmee je een relatie hebt. Ook speelt de soort relatie een zeer belangrijke rol. Een relatie met je familie is bijvoorbeeld heel anders, dan een relatie met je collega’s en vrienden. Daarnaast is er ook nog een met een partner, die vaak ook nergens mee te vergelijken is. In deze relatiesoort komen wel de meeste problemen voor. Dit kan wellicht ook liggen aan de soort situatie. Uiteindelijk kunnen in ieder geval alle problemen opgelost worden. Daarnaast is het natuurlijk normaal, dat er problemen voorkomen in een relatie. Wel is het van belang, dat beide partijen bereid zijn om het probleem op te lossen is. Zodra dat het geval is, zal het ook mogelijk zijn om het probleem uiteraard op te lossen. Dit kan namelijk ook door relatietherapie.De relatie verbeteren met behulp van relatietherapie

Het is natuurlijk erg vervelend wanneer er relatieproblemen zijn. Dit is vooral erg vervelend, wanneer er tegelijkertijd nog veel gevoelens zijn voor elkaar. Dan is het namelijk voor beide partijen erg frustrerend, dat er ondanks deze gevoelens toch veel problemen aanwezig zijn. Daarom is het ook niet altijd een goede oplossing, om uit elkaar te gaan. Dit is namelijk alleen een goede oplossing, wanneer er geen gevoelens en absoluut geen behoefte meer aan elkaar is. Het is dan erg van belang, om deze situatie te voorkomen. Op tijd aan de bel trekken is dan ook erg belangrijk, om de problemen te voorkomen. Wanneer het niet mogelijk is, om samen uit de problemen te komen, dan wordt het tijd om ondersteuning te zoeken. Relatietherapie is dan zeker ook de beste oplossing, om ervoor te zorgen dat deze problemen niet meer aanwezig zullen zijn.

Relatietherapie stel

Problemen leren oplossen door relatietherapie

Relatietherapie is erg gunstig voor partners, die er samen niet uit kunnen komen. Er is namelijk een specialist aanwezig voor de nodige ondersteuning. Dit zorgt ervoor dat de problemen goed opgelost kunnen worden. Daarnaast zal de specialist ook helpen, om ervoor te zorgen dat relatie verbeterd wordt. Relatietherapie is namelijk voor iedereen erg leerzaam. Je leert elkaar nog beter kennen tijdens deze therapie, wat ervoor zorgt dat de kans op problemen in de toekomst kleiner zal zijn. Het is dus zeker erg leerzaam. Daarnaast leer relatietherapie ook, hoe je precies het beste een probleem op kunt lossen samen. Het doel is om er voortaan samen uit te kunnen komen en te leren hoe dat het beste kan.

 

Bezoek de website voor meer informatie

Psycholoog, Relatietherapie

      Geen reacties op Psycholoog, Relatietherapie

Als je een relatie hebt is dit super leuk. Zo heb je een partner waarbij als het goed is je altijd alles tegen elkaar kan zeggen. Je kan vaak leuke dingen doen en je kan altijd alles met elkaar delen. De leuke dingen maar vooral ook de minder leuke dingen. Wanneer je in een relatie zit is het goed om altijd eerlijk te zijn tegen elkaar. Toch kan het zijn je soms problemen hebt met je partner. Dit kan een hele vervelende situatie zijn. Het kan bijvoorbeeld zo zijn dat je al een aantal jaren samen woont en eigenlijk wel heel veel van elkaar houdt. Jullie komen toch samen niet uit de negatieve sfeer. Dan is het goed om op een relatietherapie aan te gaan. Wat is eigenlijk precies een relatietherapie? Een relatietherapie zorgt ervoor dat je samen meer uit je relatie kunt gaan halen. Als je samen problemen hebt kan de relatietherapie ervoor zorgen dat je er samen over gaat praten en het gaat oplossen. Dit zal vaak niet in een keer opgelost zijn en kost vaak een aantal lessen. Het voordeel is wel dat je door middel van een relatietherapie je relatie weer op de rails kan zetten. Dit is natuurlijk het volledige doel van een relatietherapie. Het kan zijn dat je al vaak gesprekken hebt gehad met familieleden en je hebt de hoop opgegeven dan is het alsnog goed om toch maar even te gaan. En dan kan je er alles aan doen om de goede relatie die het altijd geweest is terug te krijgen.

 

Voordelen relatie

Een relatie heeft natuurlijk veel verschillende positieve nadelen. Zo kan je elke dag samen met de vrouw slapen waar je zoveel van houdt. Je hoeft nooit alleen te zijn en je kan veel leuke dingen doen. Denk bijvoorbeeld aan een weekendje weg of een vakantie samen.Ook kan het leuk zijn om lekker samen een avond ergens wat te eten of een gezellige film te pakken. Gewoon de dingen die alle relaties doen en leuk zijn om de spanning erin te houden. Wel is het belangrijk dat je er voor zorgt genoeg contact over te houden voor je vrienden en familie. Een vriendin hebben is natuurlijk heel fijn alleen het moet natuurlijk niet ten koste gaan van je relatie met je vrienden en familie. Dit is iets wat belangrijk is, die ken je misschien al vrijwel je hele leven en zijn belangrijk voor je.

Psycholoog

Heb jij een hoogbegaafd kind? Doe de test

Een persoon dat hoogbegaafd is, heeft aanleg om tot uitzonderlijke prestaties te komen. 2,5 procent van de bevolking heeft een IQ hoger dan 130, wat betekent dat zij hoogbegaafd zijn. Bij deze personen merk je niet alleen dat ze hoogbegaafd zijn qua intelligentie, maar ook qua gedrag. Ben jij benieuwd wat dit gedrag nou precies inhoudt? Lees dan snel verder.

Het IQ

Ben jij bekend met de term ‘IQ’? Voluit betekent dit intelligentie Quotiënt. Het IQ is de maat voor hoe intelligent je bent, dat uitgedrukt wordt in een getal. Op deze manier wordt het beter begrepen. Het IQ kan je ook berekenen door middel van een intelligentietest te nemen. De meeste mensen hebben een IQ rond de 100. Wanneer je hoogbegaafd bent weten we al, maar wanneer ben je zwakbegaafd? Bij een IQ tussen de 70 en 85 mag je jezelf zwakbegaafd noemen. 

Hoogbegaafd kind

Gedrag hoogbegaafd

Zoals al eerder vermeld merk je niet alleen dat iemand hoogbegaafd is door de intelligentie, maar ook door het gedrag. Er wordt geloofd dat hoogbegaafde mensen een flinke dosis humor bevatten. De meeste cabaretiers hebben een gemiddeld IQ van 125 tot 140. Je zou niet denken dat dit een directe link is, maar dat is het wel. Het betekent dat de verbale vaardigheden van deze personen hoger liggen, wat een teken is van hoogbegaafdheid. Dit geldt overigens alleen voor volwassenen. Bij kinderen ziet het er anders uit.

Hoogbegaafd kind

Bij kinderen kan je vaak merken dat ze hoogbegaafd zijn door de creativiteit en doorzettingsvermogen. Voor elk kind heeft de sociale omgeving een grote invloed op de ontwikkeling van hoogbegaafde kinderen. Dit kan positief uitpakken, maar ook negatief. Waar kinderen het meest leren zijn op school, van leeftijdsgenoten en van jou als ouder. Bij een hoogbegaafd kind is het leervermogen en het gedrag te onderscheiden. De kenmerken zijn als volgt: snel van begrip, taalvaardig, goed geheugen etc. Er zijn natuurlijk nog heel veel kenmerken, die allemaal te vinden zijn op het internet.

IQ test kind

De IQ test kind is volkomen betrouwbaar en geeft je een duidelijk overzicht over het IQ van jouw kind. Doet jouw kind al jaren uitzonderlijke dingen? Dan is dit jouw kans. Jou zou contact op kunnen nemen met een organisatie voor IQ test kind. Maar er zijn ook voldoende gratis tests op het internet. Wanneer je twijfelt kan je altijd nog een officiële IQ test kind doen.

Rouwbegeleiding

      Geen reacties op Rouwbegeleiding

Rouwbegeleiding

Het verliezen van een dierbare is iets wat niemand wil meemaken. Het verliezen van een dierbare heeft helaas veel negatieve effecten op mensen. Het is iets wat moeilijk te verwerken is. Sommige mensen zitten na het overlijden van een dierbare er helemaal doorheen en weten er niet meer bovenop te komen. Ze zitten vast in eeuwige rouw. Hoe langer dat doorgaat hoe meer het ze naar beneden zal trekken. Het zal hele negatieve gevolgen hebben voor de persoon in kwestie maar ook voor de naasten. Er is gelukkig wel een degelijke oplossing voor mensen die er helemaal doorheen zitten. Rouwbegeleiding. Wat houdt rouwbegeleiding precies in? Wie zijn de mensen die je daarbij helpen? Kom je ooit nog erbovenop? Het zijn vragen waar mensen aan denken. Dit artikel zal je helpen te begrijpen wat de voordelen zijn van rouwbegeleiding en wat het allemaal precies inhoudt. Dit artikel is in principe voor iedereen die door een wat moeilijkere periode van hun leven gaat. Maar, dat zou de hoop niet mogen afnemen.

 

Wat is rouwbegeleiding?

Rouwbegeleiding is het proces waar iemand die door al het rouwen het daglicht niet meer kan wordt geholpen om het verlies te verwerken. Van vrijwilligers tot speciaal getrainde mensen staan klaar voor mensen die behoefte hebben aan iemand die ze helpt met het verwerk van hun verlies. Het kan ook zijn dat mensen in korte tijd meerdere dierbaren zijn verloren en helemaal van streek zijn. Het is normaal dat in de eerste 3 tot 4 maanden na het overlijden je leven chaotisch zal zijn. Na die tijd is het verstandig om rouwbegeleiding in te schakelen als je merkt dat je er gewoon niet uit kan komen. Wanneer je merkt dat je s nachts geen oog sluit, dat je je afvraagt hoe je verder moet leven. Dat je niet normaal meer kan functioneren in het dagelijks leven.

 

Wie helpen je bij het rouwen?

Er zijn speciaal getrainde mensen die ervoor zorgen dat het rouwproces makkelijker wordt. Het zal geen makkelijke klus zijn. De pijn zal voor lange tijd blijven maar dat betekent niet dat de pijn wel verlicht kan worden. Ze kunnen helpen met de mentale verwerking van de pijn. Ze dienen als luisterend oor, een schouder om op te huilen, een persoon die je vertelt hoe je je kin in de lucht moet steken en je vertelt dat je het kan, dat je er overheen komt. Dat is toch fijn.

 Tips voor financiële fitheid

      Geen reacties op  Tips voor financiële fitheid

Zaken die gaan over geld zullen altijd een belangrijk gedeelte van ons leven zijn. Pas als alle financiën op orde zijn kan het op diverse manieren bijdragen aan je persoonlijke geluk. Er zijn diverse onderzoeken gedaan naar de financiële fitheid van de Nederlander. Hieruit is gebleken dat de gemiddelde Nederlander niet financieel fit is. Mocht je financiële fitheid niet goed zijn, oftewel als je geldzaken niet goed op orde zijn, dan kan dit tot grootste gevolgen leiden. De gevolgen zijn uiteraard altijd negatief. Om dit te voorkomen is het zeer belangrijk voor de inwoners van Nederland om aan financiële fitheid te werken. In dit artikel gaan we het hebben over vijf verschillende stappen die je kunt volgen om financieel fitter) te worden. 

 

Diverse stappen voor financiële fitheid

De eerste stap

De eerste stap is het zorgen voor inzicht in financiën. Je zult moeten begrijpen en goed kunnen zien hoe je ervoor staat. Wat is de verhouding van je inkomsten, je bezittingen, en schulden en daarnaast natuurlijk hoe staat het ervoor met je uitgaven?

Stap twee

Deze stap gaat over het behouden van je inkomen. Je inkomenspositie moet uiteraard ten alle kosten beschermd worden. Hoe ga je reageren op veranderingen buiten jouw macht die je niet aan hebt zien komen? Hoe ga je het opvangen? 

De derde stap

Besparen om je financiële fitheid te verbeteren. Als je meer geld wilt overhouden om leuke dingen van te doen of omdat je wilt sparen voor een bepaald groter doel, dan kun je gaan beginnen met besparen op bepaalde kosten. 

De vierde stap

Effectief sparen zal alleen goed werken als je een bepaald doel hebt. Waar wil je voor sparen? Als je een doel voor ogen hebt, dan heb je iets om naartoe te werken. Dan is datgeen jouw motivatie. 

Stap vijf

Denk na over je financiële fitheid in de toekomst. Veel mensen beginnen pas op latere leeftijd te denken aan hun pensioen. Vaak is het op dit moment in je leven al te laat. Begin dus op tijd met rekening te houden met je pensioen.

 

De Nederlandse inwoners, hoe wordt ermee omgegaan?

Ieder van de bovenstaande stappen kan uiteraard beïnvloed worden door diverse factoren. Een voorbeeld is bijvoorbeeld de arbeidssituatie in ons land. Daarnaast zou de gezinssituatie ook een invloed kunnen hebben op deze stappen. Jouw financiële fitheid hangt af van hoe je omgaat met onverwachte veranderingen. Wil je stabiliteit? Denk dan vooruit!

Financiele fitheid

Wat zijn de voordelen van Meditatie?

      Geen reacties op Wat zijn de voordelen van Meditatie?

Je hoort het steeds vaker, mensen besluit om deel te nemen aan meditatie, maar wat zijn nu eigenlijk de voordelen als je besluit om mee te doen aan dergelijke sessies. Om hier een goed beeld van te schetsen zullen we hieronder kort stilstaan bij een aantal voordelen die gepaard gaan bij mediteren. Mocht je naar aanleiding hiervan nog vragen hebben, dan kun je altijd contact met ons opnemen.

Het zorgt dat je geen depressie krijgt

Wat je vaak hoort is dat meditatie ervoor zorgt dat je geen depressie krijgt en dat wordt tevens ook als grootste voordeel gezien. Depressie is namelijk een punt in het hoofd dat ervoor zorgt dat je met bepaalde gedachten in het hoofd blijft zitten. Hierbij denken ze veel na over wat er gaat gebeuren en wat er komen gaat. Dat is natuurlijk niet fijn en om deze reden kun je met behulp van meditatie ervoor zorgen dat je meer op het moment gaat leven. Hierdoor zal je automatisch minder nadenken over de toekomst en zal je meer het huidige leven bewonderen en dat zorgt ervoor dat je minder snel een depressie krijgt.

Meditatie zorgt voor een betere concentratie

Diverse onderzoeken en studies waaronder die van het Harvard Universiteit hebben aangetoond dat door het deelnemen aan meditatie de Alpha golven in de hersenen zullen toenemen. Alpha is eigenlijk het gedeelte dat ervoor zorgt dat je beter kunt leren en dat je een stuk creatiever bent. Daarnaast zorgen de Alpha golven er ook voor dat de afleiding uit de hersenen gefilterd kan worden. Dit heeft dus als resultaat dat je uiteindelijk een betere concentratie zult krijgen en dat de focus ook een stuk beter wordt.

Je wordt een stuk gelukkiger

Diverse onderzoeken hebben aangetoond dat mensen die deelnemen aan meditatie lessen een stuk gezonder en gelukkiger zijn. Dat is natuurlijk erg fijn, want hierdoor weet je zeker dat je meedoet voor een bepaald doel. Het is namelijk erg rustgevend en daarnaast is het natuurlijk fijn als je gelukkiger in het leven staat. Dit staat dan tevens centraal met minder depressie gevoeligheid. Kortom, wil jij gelukkig zijn en wil je een depressie onderdrukken? Dan is het zeker aan te raden om eens in gesprek te gaan met een specialist op het gebied van meditatie. Daarnaast kun je ook altijd aan ons vragen voor meer informatie, wij helpen je graag bij het maken van de juiste keuzes!

Meer informatie over mediteren lees je hier!

Communicatieproblemen

      Geen reacties op Communicatieproblemen

Vind jij grote groepen angstaanjagend? Heb jij altijd al problemen gehad nieuwe mensen te leren kennen? Communicatieproblemen komen vaker voor dan je denkt. Het kan ook zomaar zijn dat iemand je niet goed verstaat en daardoor iets compleet anders waarneemt dan dat jij eigenlijk bedoelde. Het komt vaak voor dat mensen door simpele versprekingen de mist in gaan tijdens het communiceren met anderen. Dit probleem kan voor minder leuke gevolgen leiden. Dat wil je het liefst zo veel mogelijk voorkomen. Dit artikel zal gaan over de meest gemaakt fouten die leiden tot communicatieproblemen. Ook zullen er tips worden gegeven waarmee jij ervoor kan zorgen dat je die fouten niet meer zal maken in de toekomst. Als jij hier meer over wilt weten dan is dit artikel zeker iets voor jou.

 

Goed articuleren: waarom is het belangrijk?

Vee communicatieproblemen ontstaan uit slechte articulatie. Als je niet goed articuleert ben je minder goed verstaanbaar. Zo kunnen mensen je minder goed verstaan en zullen ze je wellicht niet goed verstaan en dingen dus anders aannemen dan dat je misschien bedoelt. Het is belangrijk dat je woorden goed en duidelijk uitspreekt. Zo worden communicatieproblemen vaak verminderd. Articulatie is te verbeteren door meer de rust te nemen in je manier van praten. Fouten worden snel gemaakt wanneer je te snel praat. Logopedie is ook een manier om je spraak te helpen.

Communicatieproblemen

 

Communicatieproblemen in relaties: wat voor gevolgen heeft het?

Het komt vaak voor dat vriendschappen en of relaties ten onder gaan vanwege een gebrek aan duidelijke communicatie. Als er iets niet duidelijk is moet je er over praten met de persoon in kwestie. Je emotie uiten is het beste te doen met woorden. Je moet vertellen hoe je je voelt. Communiceren is het meest belangrijke gedeelte in een relatie of vriendschap wil je het voor een lange tijd goed laten werken. Zorg ervoor dat jullie communicatie jullie sterkste eigenschappen zijn. Zo voorkom je onduidelijkheid en ergernis bij elkaar.

 

Goed luisteren is het halve werk

Er worden vaak fouten gemaakt tijdens het luisteren. Dat komt door een paar aspecten. Het kan zijn dat je de aandacht er niet goed bij hebt waardoor je dingen maar half verstaat en dat kan toch ergernis bij de ander veroorzaken. Je kan je ook te veel focussen op de kleine details in plaats van je te focussen op het grotere plaatje. Het is belangrijk dat je diegene laat uitpraten. Het is niet netjes om elke keer de persoon in kwestie te onderbreken. Elkaar respecteren voorkomt communicatieproblemen.

 

Bezoek hier de website voor meer informatie

Ayahuasca, meditatie

      Geen reacties op Ayahuasca, meditatie

Ayahuasca wordt in veel verschillende culturen gebruikt als een bepaald drankje dat helpt als medicijn. Als Ayahuasca gebruikt wordt komt dit meestal doordat mensen een ziekte hebben. Deze ziekte heet de roes. De roes is een ziekte waarbij je veel moet overgeven en diarree hebt. Veel verschillende culturen uit het amazonegebied gebruiken dit drankje dan als medicijn tegen de roes. Het indianenvolk gebruikt dit drankje het meest. Wanneer je Ayahuasca inneemt zijn de verschijnselen in het begin vrij vervelend. Zo kan je er heel duizelig van worden maar is het ook normaal dat je er misselijk van wordt. Verder komt het ook veel voor dat je heftig gaat transpireren en vervolgens moet gaan overgeven. Overgeven wordt in verschillende culturen gezien als een bepaalde reiniging. Zo denken ze dat door middel van overgeven je oude emoties los kan gaan proberen te laten waardoor je je vanzelf weer beter gaat voelen. Medicatie is natuurlijk iets heel belangrijks. Vrijwel over de hele wereld is het belangrijk dat er verschillende soorten medicijnen zijn. Zo heb je in elk land wel weer anders medicijnen nodig. Het kan zijn dat je je even niet lekker voelt en hoofdpijn hebt, dan is het natuurlijk wel fijn dat je zomaar even een paracetamol kunt pakken. Als dit iet zo zou zijn zou je je alleen maar slechter kunnen gaan voelen en dat wilt natuurlijk helemaal niemand.

Ayahuasca

Meditatie

Je hebt veel verschillende redenen om te mediteren, de belangrijkste reden is dat je even helemaal tot rust kan komen. Je kan lekker met jezelf zijn zonder over andere dingen na te denken. Waarschijnlijk heb je een druk leven zoals heel veel mensen dat hebben en heb je normaal gesproken weinig tijd voor jezelf. Daarom is het fijn om som is een keer een meditatie te gaan volgen. Als je dit gedaan hebt vind je het misschien wel zo extreem leuk dat je dit vanaf nu vaker zou willen gaan doen. Dit kan natuurlijk, de meeste mensen vinden het leuk om lekker alleen te gaan mediteren zonder dat er veel mensen of onbekende mensen bij zijn. Een meditatie doen bestaat al heel lang daarom kennen ook zoveel mensen het. Als je wilt mediteren kan je op internet heel veel informatie vinden over wat het beste en het snelste is. En wat de beste plekken zijn om te gaan mediteren. Een meditatie met iemand doen kan ook heel fijn zijn alleen hier zijn wel de meningen over verdeeld.

Bezoek de website voor meer informatie